端午節就要到了，不少的公司都紛紛發粽子了。那你知道粽子怎么吃更健康嗎?其實粽子的熱量比較高，需要搭配一些食物一起食用才行。那下面就簡單盤點吃粽子可以搭配的食物有哪些，有興趣的可以來瞧瞧哦。
第一：豆制品
粽子的主要成分還是以糯米做成的，所以粽子是含有不少的支鏈淀粉哦，這些可能會影響到蛋白質，因此再吃粽子的時候可以選擇搭配一些豆制品哦，比如說豆皮或者是豆干等等。
第二：茶
吃粽子的時候可以喝茶嗎?其實可以是可以的，具有解油膩的效果哦。粽子是屬于比較油膩的食物，而且糯米的黏性很強，因此不太容易消化。而喝茶不僅僅可以解油膩還能助消化哦，所以吃粽子可以搭配茶哦，最好是普洱茶。
第三：烏梅湯
吃粽子可以搭配哪些食物呢?建議備好酸梅湯哦。酸梅湯酸甜的口感，有利于幫助食物的消化，而粽子就是消化比較慢的食物，所以吃粽子的時候可以選擇搭配烏梅湯，這可以減輕腸胃的負擔哦。
第四：水果
端午節吃粽子適合搭配什么食物呢?其實可以試試搭配水果哦。不少的水果都是可以幫助平衡粽子的油脂，而且還可以補充一些營養，所以說吃粽子時可以選擇吃點水果哦。
第五：山楂
端午節吃粽子是可以準備點啥食物呢?其實可以適當的搭配點山楂哦。山楂含有的營養素可以幫助促進消化，增加食欲，具有消除積食的效果，所以吃粽子時可以搭配山楂哦。
端午節吃粽子的朋友可以試試多吃點以上的幾種食物哦，這些食物搭配粽子都有利于腸胃等功能健康哦，不妨去試試吧。
